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中午的減醣餐
蔬菜+肉肉

奶油鮮菇
蒜炒花椰菜
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中午的減醣餐
蔬菜+肉肉

奶油鮮菇
蒜炒花椰菜
蒜炒四季豆
金針菇烘蛋
味噌雞腿排

四格鍋10分鐘左右就完成4樣菜
氣炸鍋15分鐘完成雞腿排

少爺呢
臭小子只吃麵麵跟我的雞腿排
菜菜不吃😓


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快樂的全職媽咪,讓老爺及少爺能安心的吃三餐,努力學習下廚。 看著心愛
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